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商品訊息描述:

台灣設計製造 品質有保證

美腿拉筋板

風靡臺灣日本 ,拉筋伸展新法寶

~_~拉筋、挺腰雙功能,伸展筋骨真輕鬆~_~

* 每天站立 10分鐘,拉筋、挺胸、縮腹、提臀







產品說明



使用方式

拉筋有什麼好處呢?長期缺乏運動及姿勢不良,如久坐久站者,容易使肌肉變得僵硬失去柔軟度,感覺全身都不舒服,拉筋板能幫助身體筋骨放鬆伸展,對初學瑜珈者及腳筋伸展很有幫助喔!



1.
雙功能設計:放在地板上成為拉筋板,拉筋伸展筋骨;放在椅背上成為挺腰板,將腰部挺起,不再鬆垮,自然抬頭挺胸坐姿優雅。



2.
全方位伸展:除了將後腳筋拉開,也可以伸展腳部至腰, 背部的肌肉ㄛ!



3.
三段式角度調整:初步使用15°低傾斜角度,將後腳筋拉開,再使用25°角,最後使用30°角搭配各種伸展動作,循序漸進才能夠安全的達到效果,不然拉筋不成反而受傷就不好了喔!




美腿伸展拉筋運動







背部伸展拉筋運動



美腿拉筋板角度調整









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所收集有關
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